Qui sommes-nous?

Association de professionnels du sport, de la santé et d'anciens athlètes voulant partager leurs connaissances et expériences du sport à haut niveau.

Que faisons-nous?

Offrir aux sportifs (futurs ou confirmés) de tout âge un cadre privilègié afin de progresser et atteindre l'excellence dans la pratique de leur sport.

Pourquoi?

Pouvoir partager et transmettre aux sportifs notre savoir-faire, notre savoir-être ainsi que notre longue expérience du terrain.

Engagement

Discipline

Confiance

Conviction

Patience

Sport Performance

La technique et la préparation physique sont travaillées et corrigées individuellement pour que chacun progresse dans son niveau de jeu. Le coach, Michel Grosek en charge de ces activités est un ancien joueur de hockey sur glace en NHL et est doté d'une grande expérience.
Les entraînements pourront être individuels (one-to-one) ou organisés en petits groupes.


Tout au long de l'année, le sportif pourra suivre, parallèlement aux entraînements de son club, des séances avec des approches plus ciblées. Ces dernières sont basées essentiellement sur la condition et préparation physiques hors glace et sont certainement plus exigeantes qu'en patinoire, mais apporteront à terme une véritable plus-value à son développement d'athlète.


Pour ce faire, outre les compétences des intervenants, Excellence Sport Academy dispose d'une salle de sport et de musculation, d'une grande surface de glace synthétique «Smart-ice» ainsi que divers installations et outils de perfectionnement dernier cri, qui est disponible en tout temps, même durant l'entre-saison.


Differents ateliers sont aussi effectués en exterieur (centre sportif, lac, etc...).

Sport Santé

En étroite collaboration avec notre partenaire principal Espace Physio Santé , les sportifs membres d'Excellence Sport Academy ont la chance de pouvoir disposer des conseils et de l'expertise de professionnels de la santé afin de diminuer le risque de faux mouvement ou de blessure durant leurs entraînements.


En partagant nos infrastructures sur le même site, ils pourront ainsi accéder à une structure supplémentaire considérable pour la récuperation, ainsi que d'exercices de rééducation et de renforcement.

Celle-ci s'étend sur plus de 2'400m² et comprend un espace thérapeutique (physiotérapie, rééducation), un espace Wellness (piscine chauffée, sauna, hammam, jacuzzi), une salle de musculation complète et une salle de gym destinée à des cours collectifs (Stretching, Swissball, Circuit Training, Pilates, Yoga).


Conseil et bilan nutritionnels, analyse et correction posturales sont aussi des thèmes qui sont analysés avec nos différents partenaires.

Préparation Mentale

Parce que la performance des athlètes ne passe pas que par le physique et la technique, Excellence Sport Academy développe aussi l'aspect mental du sportif.


La qualité de la relation entraîneur-sportif permet l'essentiel du travail psychologique, et ce n'est qu'en complément de ce que permet déjà ce travail que le préparateur mental pourra proposer son savoir, pour permettre au sportif de mieux utiliser ses propres ressources.


Peur de perdre, peur de gagner, gestion de la pression (entraîneur, équipe, résultats, famille, etc...), autant de point que le sportif doit aussi apprendre à gérer afin d'optimiser son potentiel mental.


Par le biais de séances d'hypnose, de sophrologie et techniques d'imaging, il pourra préparer au mieux l'approche d'une compétition, gérer son stress/émotions, augmenter ses possibilités de concentration, de visualisation et de récupération.


Des activités hors domaine sportif sont aussi organisées afin de construire l'esprit du travail d'équipe.

Sport Events

Excellence Sport Academy propose aux sportifs de suivre divers stages et camps d'entraînement spécifiques axés sur le progrès et l'excellence.
Ceux-ci sont avant tout organisés autour de la pratique du hockey, que ce soit la force ou la précision des tirs, la technique de patinage, ou encore le jeu d'équipe.


Pour les petits, organisation d'anniversaires sur le thème du hockey. Excellence Sport Academy offre un moment inoubliable pour les Kids amateurs de hockey.
Organisation de mini matchs de hockey supervisés et parcours de stations avec animations.


Réservation des locaux pour un événement privée ou de "Team Building".

GSHC Mag
Michal Grosek

Michal Grosek

Bénédicte Grosek (Lasserre)

Bénédicte Grosek
(Lasserre)

Gabriel Ferrero

Gabriel Ferrero

Pétri Lehikoinen

Pétri Lehikoinen

Yann Berner

Yann Berner

Filip Grosek

Filip Grosek

ESA PACK
• PRIMO •

CHF 199.-/mois

  • Accès à l'Espace Hockey avec coaching 1x/semaine
  • Personal Trainer Workout
  • Cours collectifs à choix 1x/semaine
    (Stretching, Swissball, Circuit Training, Pilates)
  • Massage sportif ou de récupération
    (par un physiothérapeute ou un ostéopathe)
  • Conseils en nutrition

ESA PACK
• PREMIUM •

CHF 399.-/mois

  • Mêmes prestations que ESA PACK PRIMO
  •  
  • mais avec Accès à l'Espace Hockey avec coaching ILLIMITÉ (du lundi au samedi)
  • et Cours collectifs à choix 2x/semaine
    (Stretching, Swissball, Circuit Training, Pilates)
  •  

ESA PACK
• LIGHT •

CHF 129.-/mois

  • Accès à l'Espace Hockey SANS coach 1x/semaine
    (sous conditions)
  • Conseils et programmes Workout
  • Cours collectifs à choix 1x/semaine
    (Stretching, Swissball, Circuit Training, Pilates)

ESA PACK
• EASY •

CHF 599.-

  • Carnet de 10 Accès à l'Espace Hockey avec coaching
    (valable 1 an)
  •  
  •  
     

RABAIS SPÉCIAUX

En cohérence avec son concept basé sur un accompagnement sur le long terme et une régularité des entraînements, nous octroyons des rabais sur les forfaits mensuels.


Achat d'abo/pack pour 3 mois:   -15% sur le montant total

Achat d'abo/pack pour 6 mois:   -30% sur le montant total

BILAN INITIAL

Compte tenu des efforts physiques qui peuvent être demandés et afin de déterminer les motivations et les objectifs visés, le bilan initial est obligatoire.


Sportif de moins de 12 ans (~45 min.):   CHF  75.-

Sportif de 12 ans et plus (~60 min.):       CHF 100.-

Notre Adresse

  •   EXCELLENCE SPORT ACADEMY

            Route des Jeunes 12

            CH-1227 Carouge

            Geneva / Switzerland
  •   +41 22 301 79 90
  •   +41 22 301 55 73
  • info@excellencesportacademy.ch
  • Tous les jours (sauf dimanche)

            de 7:30 à 20:30 (sur réservation)

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